Unipop Santé & bien-être

Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.

Le Tai-Chi-Chuan est un Qi Gong qui combine le travail sur l'énergie interne Ching, le souffle vital Chi et l'énergie spirituelle ou mentale Shen. Ce cours, conçu selon la version de la famille fondatrice de l'Ecole Yang, porte sur les mains, le regard, la coordination des mouvements, la méthode, le déplacement des pieds et les trois énergies internes. Renforcez ainsi vos défenses immunitaires, gérez votre stress, améliorez votre qualité de vie.

À la fin de l'atelier: - vous aurez découvert une autre façon de regarder la ville - vous aurez expérimenté et observé les effets de la poésie sur leur bien-être - vous serez capable de réaliser un mini carnet créatif sur un thème choisi

L'équilibre acido-basique est la capacité du corps à maintenir un équilibre entre l'acidité et l'alcalinité (ou basicité) de ses différents fluides et tissus, exprimé par l'échelle du pH. Ce rapport, mesuré par le potentiel hydrogène (pH), est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme et doit être maintenu dans une fourchette étroite, un pH sanguin idéal étant légèrement alcalin, autour de 7,4. Plusieurs facteurs perturbent cet équilibre dont l'alimentation, le stress, surmenage et mode de vie. Ce déséquilibre peut avoir des conséquences néfastes. Comment rétablir l'équilibre ?